lunes, 6 de octubre de 2014

TERAPIA CRÁNEO-SACRAL: UNA NUEVA VISIÓN TERAPÉUTICA




El valor Terapéutico de la Terapia Cráneo-Sacral

Mientras que la validez de los ritmos cardiovascular y respiratorio es indiscutible hoy en día, durante mucho tiempo atrás la existencia del estos sistemas fue muy discutida por la comunidad médica de todo el mundo.
En los últimos 40 años, el médico osteópata e investigador John E. Upledger, D.O.,O.M., ha propuesto la utilización del ritmo de otro sistema del cuerpo, el sistema cráneo-sacral, para mejorar las funciones corporales y ayudar a aliviar el dolor y el malestar.
El sistema cráneo-sacral consiste en las membranas (menínges) y el líquido cefalorraquídeo que rodean y protegen al encéfalo y la médula espinal. Esto se extiende hacia los huesos del cráneo, la cara y la boca, y desde el cráneo llega a su extremo inferior que es el sacro-coxis (el hueso final de la columna).


Ya que este sistema vital influye en el desarrollo y funcionamiento del cerebro y la médula espinal, un desequilibrio o restricción en él puede ser la causa potencial de numerosas alteraciones sensitivas, motoras o neurológicas. Estos problemas incluyen dolor crónico, dificultades visuales, escoliosis, desequilibrios motóricos y de coordinación, trastornos en el aprendizaje y otros desafíos a la salud.
La Terapia Cráneo-Sacral es un método suave de detección y corrección que refuerza los propios mecanismos naturales de autocuración para disipar estos efectos negativos del estrés en nuestro sistema nervioso central. Además, la Terapia Cráneo-Sacral beneficia la salud general y la resistencia a las enfermedades.
Debido a los efectos positivos en tantas funciones corporales, la Terapia Cráneo-Sacral es practicada en la actualidad por una gran variedad de profesionales de la salud.





¿Cómo actúa?

Los terapeutas usan un tacto muy suave (generalmente no superior al peso de una moneda de 10 céntimos) para evaluar las restricciones en el sistema cráneo-sacral.
Los efectos positivos de la Terapia Cráneo-Sacral se deben en su mayoría a la capacidad de autocorrección natural del cuerpo. El terapeuta con suavidad emplea sus manos para asistir al “médico interno” del cuerpo y fortalecer las propias capacidades de autocuración.


¿En qué casos está indicada?

Esta terapia potencia las propias capacidades del cuerpo para autorregularse. Ayuda a aliviar y/o paliar un gran número de enfermedades, dolores y disfunciones, incluyendo:
    •       Migrañas, cefaleas. 
    •       Dolor crónico.
    •   -   Alteraciones Motoras y de Coordinación.
    •   -   Problemas de estrés y relacionados con la tensión.
    •   -   Fatiga crónica.
    •   -   Trastornos emocionales.
    •   -   Síndrome de Articulación Témporo-Mandibular (ATM)  
    •       Trastornos del sueño. 
    •       Y muchas otras condiciones.

En nuestra clínica estamos certificados con Upledger Institute España, una de las escuelas internacionales de mayor prestigio. Si necesitas más información, contacte con nosotros y le informaremos encantados.



Fuente: Upledger Institude España

lunes, 3 de febrero de 2014

BENEFICIOS DE LA GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) engloba una serie de ejercicios con diferentes posturas y movimientos que disminuyen la presión en las cavidades torácica, abdominal y pelviana. Este conjunto de técnicas fueron descritas por Marcel Caufriez, que con motivo de su dedicación a la reeducación uroginecológica descubrió los perjuicios que los abdominales tradicionales tienen sobre el suelo pélvico, sobretodo en el post-parto, favoreciendo la incontinencia urinaria, prolapsos... Con el paso del tiempo las Técnicas Hipopresivas han ido haciéndose hueco en el ámbito del deporte, la salud y la prevención. Existen muy pocas contraindicaciones  y cada vez existen más estudios científicos que apoyan su práctica dados los grandes beneficios que aporta:

1. Reduce el perímetro de la cintura.
2. Mejora la función sexual.
3. Ayuda a corregir la postura.
4. Previene la aparición de hernias discales y mejora el rendimiento deportivo debido al aumento del tono basal de la musculatura que actúa de faja abdominal, en concreto de transverso del abdomen y oblícuo interno (véase la entrada anterior "¿Dónde está mi transverso?")
5. Contribuye a una rápida recuperación post-parto debido al fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico.
6. Previene y contribuye en el tratamiento de diversas patologías genitourinarias (prolapsos uterinos, incontinencia urinaria/fecal/de gases, dolores menstruales)
7. Activa el retorno de la circulación venosa de las piernas.
8. Disminuye el estado de estrés y ansiedad regulando el sistema nervioso parasimpático y provocando por tanto un estado de calma.

Imagen perteneciente a cuidandotusuelopelvico.blogspot.com
Con el asesoramiento de un profesional cualificado formado en el método y una correcta programación (orientada a aumentar el rendimiento deportivo o bien a recuperar la salud), pueden verse los resultados en poco tiempo. No obstante, si ya padece alguna patología, acuda a su fisioterapeuta.